富山県高岡市にてエクササイズ講座を開催！
第１回「だれでも・簡単！エクササイズ講座」
大人気のトータルフィットネスコーディネーター、中尾和子先生のレッスンです！！
（中尾先生公式WEBサイト）
日頃、運動をあまりしていない方でも楽しく学べる内容です。
正しい姿勢・呼吸法の指導や、ボールを使った腰・ひざ・
首などの改善エクササイズをわかりやすく紹介します。
日 時：平成19年10月７日（日） 11：00～13：30 （10：30開場 14：00閉場）
※昼食代わりに脂肪燃焼補助ドリンク（ヴァーム）を皆さまにご用意
しています。
会 場：富山県高岡市 生涯学習センター ウイング・ウイング４階ホール
対 象：14歳～80歳位。運動不足の方、メタボが気になる方など。
①運動できる服装で来場ください②内履きシューズをご持参ください。
講 師：中尾和子先生（トータルフィットネスコーディネーター）
参加費：事前申込み 1,500円（ドリンク、中尾先生オリジナルボール付）
当日1,800円（同上）
定 員：200名（定員になり次第締め切らせていただきます）
申込み方法：電話の方は下記「問い合わせ先」にお申込みください。
FAXの方：０３－５４３２－６２６１へ、「だれでも・簡単！エクササイズ講座申込み」
の旨送信ください（住所・氏名・電話番号・参加人数を忘れずに）
また、「問い合わせフォーム」からのお申込みも受け付けております。
（内容記入欄に「だれでも・簡単！エクササイズ講座申込み」と「参加人数」をご記入ください）
問い合わせ先：
「だれでも・簡単！エクササイズ講座」実行委員会
高岡事務局 スポーツドーム・エアーズ 橋本／TEL：０７６６－２６－０１２３
ジェイ・エス 嶋田（高岡出身）／TEL：０３－５４３２－６２９７