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木村壮介先生（国立国際医療センター心臓血管外科部長）
足や膝にむくみを生じさせる病気のひとつに、旅行者血栓症（エコノミークラス症候群）があります。飛行機の中などで長時間同じ姿勢でいると、足が圧迫され、静脈の中に血の塊、つまり血栓ができやすくなります。長時間のドライブでも同じような状況になることがあるので、日常的に車に乗る方は十分注意していただきたいですね。運転者より、むしろあまり足を動かさない、同乗者のほうに注意が必要です。
むくみや旅行血栓症を予防するには、まず足を圧迫するような姿勢を長く続けないこと。ドライブ中なら意識して多めに休憩をとり、足を積極的に動かすことが必要です。こまめに足首を回したり、かかとを上げ下げするだけでも効果的です。筋肉を刺激すると、たまっている水分を絞り出すことができるんですよ。マッサージも解消に役立ちます。それから、大事なのが水分補給。体内の水分が不足すると、血栓ができやすくなります。スポーツドリンクなどで十分に水分補給してください。
JAF Mate 2007/8・9〜クルマとカラダのいい関係〜より紹介しました
木村壮介先生（国立国際医療センター心臓血管外科部長）
人間の身体は、心臓から押し出された血液が、動脈を通って酸素や栄養を運び、その後静脈やリンパ管を通って老廃物や二酸化炭素を回収し、心臓に戻るという循環を繰り返しています。足のむくみは、この血流が滞って起こる症状です。なぜ血流が滞るのか。それは、静脈の血流に理由があります。心臓が強力なポンプになる動脈と違って、静脈やリンパ管では足の筋肉がポンプとなり、血液を少しずつ上へ押し上げながら心臓に戻していきます。しかしその圧力は動脈に比べてかなり弱いんです。特にリンパ管には、毛細血管から血管外へしみ出した水分を吸収する役割があるのですが、長時間じっと同じ姿勢でいると、心臓に血液を戻す足のポンプがうまく働かなくなり、回収されなかった水分が皮下組織にたまっていきます。これがむくみの原因です。
JAF Mate 2007/8・9〜クルマとカラダのいい関係〜より紹介しました
「未妊・妊婦ライフ・お産・子育てを考える」講演会開催
主催 心とからだを暖める【暖の会】
協賛 （株）ジェイ・エス
育児に悩む母親が多いなかで、「子供が健康であれば子育ては楽しい。健康な子供の笑顔は母親の心を和ませ豊かにする。心音治療は母子の絆を強めることによって子供の体質を強くすることができます」と独自の治療法を確立された三角泰爾先生。
未妊・妊娠ライフ・お産・子育てに先人達の知恵をライフスタイルに取り入れる事を提唱されている「寺子屋お産塾」主幹 田中寿雄先生。
今回2名の先生をお迎えし講演会を開催させて戴きます。
日頃の治療・子育てにお役にたつ講演内容です。
ご参加戴きますようお願い申し上げます。
心とからだを暖める【暖の会】 事務局 川上多佳子
日 時 ：平成19年9月2日(日) 13:00〜17:00 (受付12:30〜)
場 所 ：畜産会館８階 銀座会議室（四丁目会議室）Ｂ・Ｃ室
東京都中央区銀座4-9-2 TEL:03-3544-0611
講 師 ：三角クリニック 院長 三角 泰爾先生
寺子屋お産塾 主幹 田中 寿雄先生
テーマ ：心音治療について（13:00〜15:00）
ライフスタイルに生かす先人達の知恵の取り組み方（15:15〜17:00）
対 象 ：鍼灸師・助産師・一般
参加費 ：4,000円
申し込み方法その他詳細については
「未妊・妊婦・お産・子育てを考える」講演会開催
東急東横店で「いきいき健康フェア」が18日（水）まで東急東横店西館8階催物場にて開催されています。
イオンドクターのブースは、西館エレベーターを降りて、エスカレーターを挟んだ正面で、イオンドクターと書かれた黄色の看板が目印です。エレベーター左手側はゆかたフェア、右手側はお中元コーナーです。
ふわふわサポーターのコーナーには、夏の冷房による冷えの対策として便利なおなじみの足首ウォーマーにヒョウ柄・ゼブラ柄の夏バージョンが並んでいました。これは表面の生地を通常のタイプよりやや薄めの生地を用いて作られているため、涼しげで夏の着用にはお手頃です。またひざかけも千鳥格子の模様がすっきりと使用できるサイズで並んでいます。クールビズが浸透してもクーラーの冷えは体にこたえます。ぜひお手にとって、商品の確かさを実感してください。
仙台出張時 センダイガールズ女子プロレス里村明衣子さんと若手レスラーの方と会いました。
若手4人は会うと「自己紹介させてください。・・・」と、元気よく挨拶を。プロレスだけでなく礼儀作法も
里村さんはしっかりと、指導されてるなと思いました。つい「今一生懸命プロレス頑張って下さい。一生懸命に頑張っている方に、今言うのは申し訳ありませんが、プロレスは一生現役で活躍は厳しいでしょう。でもあなたたちが指導うけてる里村さんとは一生お付き合いし指導受けるに相応しい方ですよ。良い方と出会いましたね」と、年よりじみた話しちゃいました。
清々しい気持のいい日になりました。
7月22日センダイサンプラザホールで試合があります www.sendaigirls.jp
本日12日から東急東横店8階催事場で「いきいき健康フェア」を開催しています。
ジェイエスの今後のイベントのご案内です。
こちらもぜひご覧ください。
・「健康フェアー」（仮称）
新宿タカシマヤ
2007年8月29日（水）〜9月10日（月）
・未妊・妊娠ライフ・お産・子育てを考える
9月2日（日）13:00〜17:00
銀座会議室 八階Ｂ・Ｃ
中央区銀座4-9-2 03-3544-0611
ジェイエスのイベント紹介です。
この機会にぜひお立ち寄りください。
・「いきいき健康フェアー」
東急東横店 8階催事場
2007年7月12日（木）〜7月18日（水）
東急百貨店・渋谷駅東横店催事場のご案内
・「アウトドアーバーゲン」
東急東横店 8階特別サロン
2007年9月6日（木）〜9月12日（水）
ヨドバシカメラマルチメディア吉祥寺店が6月29日にオープンしました。吉祥寺駅北口徒歩3分の立地です。秋葉原にある「マルチメディアAkiba」に次ぐ規模で、地下1階地上5階総売り場面積2万1千平方メートル（直営部分は1万4千平方メートル）。テナントは7月6日から営業を開始します。
上記の情報とさらに詳しい内容については
ヨドバシカメラ吉祥寺店
吉祥寺にあるジェイエスのショップにもお立ち寄りください。