菊川怜さん、睡眠へのこだわり
私にとっての一番のリラックス法は睡眠。体が疲れていると何をしても楽しめないし、いい仕事もできない。おまけにマイナス思考になったりするんですよ。子供のころから睡眠はたっぷり取るほうでした。（大学）受験の時も睡眠時間を削って勉強する人が多いのに、私は寝ないと集中力が出なくて。徹夜をするより、十分な睡眠をとって朝早く起きる。そのほうが能率がいいんです。理想の睡眠時間は7時間半ぐらい。仕事上そんなに時間の取れない日もありますが、食事に気を使ったとしても睡眠不足は補えませんよね。（略）より快適な睡眠のために工夫していることもあります。ラベンダーの香りが大好きなんですが、ラベンダーのアロマオイルに包まれて眠りに就く瞬間は、本当に幸せ。ただ就寝中はキャンドルを使うと危険なので、電気式のアロマウォーマーを使っています。ぐっすり眠れて、しかも天気のいい朝は、何とも言えない幸せを感じるんです。（談）
日本経済新聞2007年3月31日〜菊川怜さん・私のリフレッシュ〜より紹介しました