Pleasure Aids

リンパマッサージ：リンパマッサージは、リンパの流れに沿ってマッサージするもの。大切なのは、どこに向かってリンパを流せばいいのか知っておくことです。その目印になる、大切なリンパ節を覚えてチェック。細いリンパ管は集まって合流して、 太い管になりながら鎖骨へ到達し、静脈につながります。そのポイントにあるのがリンパ管。
　リンパ節には汚れをろ過してくれるフィルター機能があるので、リンパ節に向かってリンパ液を流し込むようにマッサージしましょう。

・首の付け根（頸リンパ節）：マッサージの際には、首の後ろのくぼみがポイントに。ここから下に流していく。
・鎖骨（鎖骨リンパ節）：左側の鎖骨付近は、静脈につながっている場所。最終的にすべてのリンパはここに流れ込む。ちなみにその後は静脈から腎臓に行き、尿に。
・腋の下（腋窩リンパ節）：腕やデコルテ周辺は腋の下に向かって流す。
・脚の付け根（そけい部リンパ節）：ひざ下のリンパは、そけい部リンパ節に行く前に、まずここへ。

Pufu（FREE MAGAGINE）2006.04.13 Vol.05〜リンパマッサージVol.1より紹介しました